Bine ai venit pe blogul meu,am facut acest blog in ideea de a-ti veni in ajutorul tau!
Stim cu totii ca fiecare dintre noi avem probleme cu sanatatea,nimeni nu este din fier,asa ca aici voi prezenta anumite boli,tratamente naturiste,pentru ca in ziua de azi iti este si frica sa te mai duci la medici,sau bine inteles cum poti sa le previi!
Sper sa va fiu de folos voua!
Zi de zi voi posta aici articole noi care sper sa va intereseze!
Asa ca DATI UN LIKE LA PAGINA NOASTRA DA FACEBOOK SI UN SHARE!MULTUMIM!
Si va mai asteptam pe la noi!
Iti propunem o reteta rapida si usor de realizat, pe care o poti incerca chiar daca esti la dieta, pentru ca nu contine multe calorii. In schimb, este bogata in vitamine si se poate servi ca fel principal atat la pranz, cat si la cina.
INGREDIENTE:
MOD DE PREPARARE
Se fierbe orezul intr-o tigaie cu capac dupa urmatoarea metoda: la doua masuri de orez, se adauga trei masuri de apa. Nu uita sa adaugi sare in apa. Dupa ce orezul s-a fiert, se clateste cu apa rece si se lasa la scurs.
Morcovii si ardeii se taie cubulete, poti sa folosesti mazare la conserva sau congelata (cea congelata trebuie decongelata la timp).
Se incing 3 linguri de ulei de masline in tigaie si se calesc legumele la foc mare 2-3 minute. Se adauga orezul bine scurs si se calesc impreuna inca 3 minute. Se adauga oul si se amesteca bine. Se adauga piper si sos de soia, dupa gust.
Se serveste cald si simplu sau cu piept de pui la gratar.
0 
Star